Udstyrsguide til din MTB tur i Harzen

Gå aldrig ned på udstyr...

Her får du gode råd til, hvad du bør pakke ned i din cykelbagage, inden du tager afsted med din mountainbike til Harzen.

Som udgangspunkt skal du selvfølgelig huske din cykel, cykelhjelm og cykelsko.

Den rigtige beklædning er vigtigt, da vejret kan være omskifteligt i Harzen.
Udover din normale cykelgarderobe, bør du medbringe en let vind-/regnjakke, en vindvest og et sæt løse ærmer og ben.

Hvis du klatrer en tur til toppen af Brocken, vil du være svedt når du ankommer på toppen.

En tør trøje, eller en vindvest og løse ærmer er dejligt til nedkørslen, så du ikke bliver underafkølet.

I Harzen oplever du en masse skønne, skønne timer på cyklen, men er uheldet ude kan der være lang vej hjem til hotellet.

Du kan ikke gardere dig imod alt, men du kan være godt forberedt. Lad dig inspirere til en god pakkeliste nedenfor.

MTBiharzen.dk ønsker dig en rigtig god tur!

 




Leder du efter lækkert og funktionelt cykeltøj, med smart design? - så tjek diamantben.dk
Diamantben.dk
Blacksnow.dk

Rygsæk med drikkeblære


Er du til lange ture på mountainbiken, er det en nødvendighed med en god rygsæk.
I rygsækken kan du medbringe dit mest nødvendige grej, og vælger du en model med drikkeblære, kan du holde dig kørende i mange timer uden at mangle væske - perfekt til en Harzen-tur.

Rygsække findes i mange mærker, størrelser og farver. 

Læs mere om rygsække her

TIP:
Vil du have din rygsæk og drikkeblære til at holde længe, så sørg for at bruge det rigtige renseudstyr - læs mere her

 


 

Sådan får du energi til din tur på sporet


En lang tur på bjergene i Harzen, kræver at du har et fornuftigt kalorieindtag, for ikke at "gå kold".

Du bør
regelmæssigt sørge for at indtage energi, så du ikke kommer til at hænge i bremsen på hjemturen.

Spis for eksempel energigels med jævne mellemrum, så holder du dig lettere kørende hele dagen. 

Hver gel indeholder koncenterede kulhydrater og er det hurtigste og letteste energiboost, som du kan få, når du er på tur.

Læs mere om energiprodukter her 

Multitool -
førstehjælp til din mountainbike

Du kender det godt...
Du suser afsted på sporet, og pludselig er der noget på mountainbiken som sidder løst, eller skal justeres.

Med et multitool på farten er du hurtigt videre på sporet.

Multitools kan afhjælpe de fleste udfordringer med cyklen, når du går i stå på sporet.

Et multitool er et uundværligt stykke værktøj på turen.

Læs mere om multitools her

 

Geardrop, kædeled & kædeværktøj

Det er altid når man er længst ude på sporet at geardroppet knækker, eller at kæden sprænger.

Et geardrop fylder ikke meget og er en stor hjælp til at komme videre på turen, hvis du knækker din bagskifter af på en gren eller sten.

Geardrops er ofte skræddersyet til den cykel som du kører på, så sørg for at få bestilt et sammen med din cykel når du køber den.

Find dit geardrop her:
oversigt over geardrop


Kæde samleled. 
Køb et par samleled, som du ikke behøver værktøj for at samle. Du skal dog oftest bruge en kædeadskiller, for at afmontere det defekte led før du kan samle kæden.

Læs mere om kædeled her

Læs mere om kædeværktøj her
 
Husk at rengøre din cykel regelmæssigt - så holder den meget længere, og kører bedre.

Vedligeholdelse af din MTB
 
En godt vedligeholdt og velplejet mountainbike kører godt og holder længere.
Du bør vaske og smøre din MTB efter hver tur, specielt hvis du har kørt i vådt, mudret og støvet terræn.


Der er plads og faciliteter til at vedligeholde din MTB, på de partnerhoteller som vi samarbejder med. 

Udvalget af plejemidler er stort, og nogle kan være mere relevante for dig end andre.

På linket nedenfor får du en oversigt over en række gode plejemidler, til din mountainbikes vedligeholdelse.


Læs mere om vedligeholdelse her
 

Planlæg MTB-turene hjemmefra

I Harzen finder du over 2.200 km. officielle og afmærkede MTB ruter og spor at udfolde dig på.
Sporene er meget varierede så alle, uanset niveau, kan cykle dem.

Antallet af uafmærkede (hemmelige) mountainbike-spor er nok 3-4 gange højere.

Vil du opleve nogle af de hemmelige spor? - så skal du køre med på en af de guidede ture, eller bestille en guide til din egen gruppe
læs mere om MTB-guider her

Her får du overblik over MTB ruterne
Mountainbikeruterne er beskrevet i forskellige detaljerede kortsæt.

Du bestiller kortsæt her
 


Klæd dig rigtig på - så bliver turen bedst

Harzen er et stort og meget kuperet område.
Det betyder at vejret kan være omskifteligt alt efter hvor i regionen du befinder dig.

Sørg for at medbringe en varieret cykelgarderobe som holder dig varm og tør.

Vejret kan være nok så fint når du cykler hjemmefra, for så at skifte når du kommer længere væk, eller op i højderne.

Et sæt løse ærmer, en vindvest, en tynd regnjakke, skoovertræk med mere, er lækkert at have med i garderoben.

Læs mere om beklædning her

 


H U S K !

Blåt eller gult sygesikringsbevis

Hvis uheldet er ude.
Hvornår skal du bruge hvad?

- find ud af det på 
www.sundhed.dk 

 

H U S K !

Kontanter
I Harzen kan du opleve udfordringer med at bruge dit kreditkort som betalingsmiddel, da nogle hoteller, restauranter osv. ikke modtager kortbetaling.

Husk derfor at medbringe Euro i kontanter.

 

ID-armbånd

Hvis uheldet sker – så er hurtig og korrekt information om din identitet og helbred afgørende.

Et ID armbånd, giver en førstehjælper alle relevante oplysninger om dig på stedet, og mulighed for at kontakte pårørende øjeblikkeligt.

Alarmcentralen kan få præcis underretning og give anvisninger på den rigtige førstehjælp – og når redderne når frem, kender de allerede den pågældendes eventuelle sygdomme, medicinforbrug og allergier og kan straks påbegynde den optimale behandling.

Derfor er eksempelvis et Djuva - armbånd en rigtig god idé.

Læs mere og bestil dit armbånd her

 

Pumpe, slanger, patron og/eller lappegrej

Husk at tage et par ekstra slanger med og en pumpe, eller Co2 patron, så du kan komme videre efter en punktering.

Underlaget I Harzen kan til tider være meget stenet, så punkteringer er ikke sjældne.

Med en Co2 patron og tilhørende pumpe, går dit slangeskift lynhurtigt. 

Find din pumpe her

Link til slanger og lappegrej

 

Klik her for at få dit eget GoMINIsite